Le Tai Chi est une voie royale et ancestrale en ce qui concerne la circulation de l’énergie interne ainsi que l’application des principes de la médecine traditionnelle chinoise aux arts martiaux.

Par la pratique, vous comprendrez comment le Tai Chi a des effets positifs sur la santé, le développement spirituel et la paix intérieure.

Le Tai Chi intègre le travail du Qi (énergie vitale), des enchaînements, du relâchement et de la non résistance.

C’est une gymnastique douce d’une grande finesse technique.

Sa pratique est excellente pour les lombaires et les genoux, la concentration, la respiration, la décontraction et la mobilité du corps.

Le Tai Chi est accessible à tous. Il constitue un véritable art de santé qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit!